MILKTEASKY * 奶茶天空

這是一篇不知道怎麼開頭的文，

倒不是不願面對年華老去，

而是32到33整體有種馬齒徒長的感覺，

讓我格外不想面對。

- - - 沒想過的 - - -

滿33歲的那天我從 Granada 移動到 Cordoba，

這是根本連想都沒想過的地點；

但我人生太多事都不在計劃內，所以稱不上意外。

可能我本來就不是很喜歡事事按計畫進行。

(啊不是處女座嗎???)

依然無法想像明年會在哪裡、過怎樣的生活，

某方面看來可說是相當隨遇而安，

但實際上我的想法比較偏向：

未來太不可測，我最多大概只能想到下一步，

和那些有長遠人生目標的人，或擅於謀略的棋士不同，

算是.....目光短淺的一種吧。

如此"跟著感覺走"的人生不是每個人都願意過的，

不過也這樣過了將近一半的人生；

而隨著年歲增長，發現越來越難隨性瀟灑地生活，

包袱逐漸有越來越大的感覺，

不知道接下來的人生還有幾次這樣率性而為的機會?

今年(依舊)發生了些想都沒想過的事，

但人生觀還是維持著之前的論調，

不後悔自己做過的事，只後悔那些沒做或錯過的。

- - - 務實 vs 信念 - - -

比起憑空創造漂亮的夢想，

我更適合也更喜歡"想辦法把那個夢想做出來"。

事實上直到一年內，我才驚覺到自己個性如此務實，

也因此我特別不喜歡不切實際的空口白話，

"沒有那個屁股就不要吃那種瀉藥"，這是我一直以來的感覺。

但當我坐在 Catedral De Sevilla 裡面時，

忍不住想，到底什麼叫"不切實際"呢?

在美崙美奐、大到不可思議的教堂裡面，

想著當年誇口要蓋一間超越當代工藝、全世界最大最美最OOXX教堂的人，

看在當年那些平凡人眼裡難道不是不切實際嗎?

但若沒有這種"挑戰不切實際"的膽量，

偉大的突破不就沒有存在的可能了??

目前我自己想出的解答是"信念"。

那座教堂本身很驚人，但真正感動我的是人，

那群人"覺得做得到"、"覺得應該做" 的信念與堅持。

偉大的作品需要有概念及野心蓋出曠世鉅作的設計師，

也要一群"擁有同樣信念"的工匠，才能完成驚人的作品。

我自認沒有那樣的視野或野心能打造美麗的願景，

也沒有能力說服大家跟我一起建立那樣的美夢，

但我很願意追隨。

而同時我更重視 cause，I need a "why".

信念能讓我把"不切實際"看成"應該做"也"有機會做到"，

TBH，我心底有個想像遲遲沒有實現，

就是工作上能出現一個人真正"說服我"，

讓我全心相信並完成"看起來不切實際"的夢想；

畢竟對我來說，

那些能夠說服、感染別人一起往同個方向前進的人們，

就像是童話裡白馬王子那樣的發光閃亮亮。

- - - 美的無用 - - -

在歐洲旅行時，隨處都可體會"生活的美"，

(話說回來我目前最愛的是北歐風格。)

所謂"美"，以我原本認知的觀念來看，

比較像是"吃飽太閒"(台語) 會做的事，

沒有實用價值，就單純只是"比較好看"，

可是這個對於"美"的堅持，我覺得是過去台灣最缺乏的概念之一，

小至海報大至建築，台灣隨處可見很多不怎樣的設計，

我們更加注重實用、而忽略了美感，

或說，先前沒有發現這兩個概念其實不互斥，

過度強調了實用的重要性。

在某個程度上這概念沒有錯，

畢竟會讓人覺得"美"的事物，

盤子上漂亮的花紋，門上的雕刻、

鮮花、一首好聽的歌、一齣感人的戲，

是加分，但不是最低限度的"必需"，

且偶爾要付出額外的代價才能獲得。

近年來台灣對"美感"的覺醒落實在各個角落，

某個層面上表示我們更有餘力重視精神面。

"美"的價值之於我，就恰好存在於它的"無用"，

即使無法實際上(物質面)說得出任何功效或貢獻，

卻能讓人在精神上"感覺良好"，

那個良好的"感覺"，就是美的價值。

- - - 焦慮 - - -

這部分比較私人，

但想著也許哪天能幫助到有類似問題的人，就寫了。

我自覺有滿嚴重的焦慮/不安全感問題，在各方面；

針對特定情境或對象會有比較嚴重的狀況。

舉例來說，有看 Suits 近兩季的人，

看到戲中 Louis 抓狂的表現應該都會覺得他有問題，

我沒有到那麼嚴重，但他的狀況我很能感同身受，

(戲中其實滿仔細地交代了 Louis 產生某種情緒反應的原因)

因為我有認知到"焦慮"這件事的嚴重性跟可能的影響，

所以我也有意識地在自我治療(?)

除了看很多文章幫助認識問題以外，也找解決方法，

目前覺得最有成效的方式是透過LINE留話給自己。

我焦慮的時候很容易有嚴重的負面想法，

然後回出過度悲觀、具攻擊性、心口不一或任何不適宜的話。

於是我開了只有自己的 LINE 群，

在焦慮產生的當下把想說的話或情緒通通先打進去，

可以是對話也可以是日記 (note)，

當下不過度壓抑情緒但也不發給任何人，

等確認焦躁的情緒先過去再來看；

通常等一陣子以後都會覺得那時候的焦慮是沒必要的，

由於有清楚的紀錄 (甚至有時間標記)，

冷靜之後常對當下自己過度焦躁的情緒反應有點驚訝。

我過去是走一個情緒大起大落時常過度滿載的路線，

不過年紀大了這樣的路線身體可能無法負荷，

若單因焦慮，做出任何造成後續困擾的行為，

也是完全沒必要的。

書寫對我來說有很顯著的效果，提供參考。

從去年年尾到今年的一大波長期低潮，

讓我重新認識心理健康的重要性，

我其實很想跟 Louis 的心理醫生聊聊，可惜他很貴。

(真正問題是他是虛構人物而不是很貴吧?)

- - - 33 - - -

之前對自我的認識偏向"發展的可能性"，

而近一年來感受比較深的，

則偏向自己的"不足"、"弱點"，或"限制"，

整個過程中嚴重地感到自我懷疑和貶抑，

經歷過最低潮的時期後，漸漸可以往好的方向看：

承認某些自己的不足或缺點需要很多勇氣，

在這樣的過程中我覺得我破碎又黏回來了幾次，

面對這些缺點並不會讓人變得更不好或脆弱，

而是有足夠的自覺能夠尋求幫助以改善這樣的狀況，

這點我覺得在生活或事業上都一樣。

學習過好當下，學習看開、學習閉嘴、

學習用理直氣壯的 Don't Give It A Fuck 精神來面對某些人事物，

花時間在覺得值得的人事物上，

是接下來的重要課題。

已經過了年紀，但內心還是常偷害羞又幼稚的少女；

以前是 social 鬼，如今完全懶得 social，但遇上某些人仍有說不完的話；

對很多議題仍有滿滿的想法，但不一定會都說出來；

認識到自己這年歲體力有限，已經不會再輕易熬夜；

明白很多事情過去就是過去了，只能留在回憶裡。

還是感覺自己不像三十三的，短髮的，三十三。

圖說：現在的拍照app好恐怖，明明素顏看起來卻像化了妝...

<當我想起你>  

(今年依然大愛楊千嬅/徐佳瑩等等)